Cómo manejar las emociones (2021)

Notas que tiendes a reprimir emociones? Quizás te sientes en una montaña rusa emocional? Este mini curso es para ti! 

A través de este webinar, conoce las técnicas secretas para canalizar emociones y enfocar tu energía en tu bienestar, más allá de las básicas de escribir, meditar y contar hasta 10 (que son muy útiles) aquí profundizaremos un poco más.

Verás:

• Qué son las emociones
• Inteligencia emocional
• Mito del desahogo
• Mito de control de las emociones
• Cómo manejar el miedo
• Cómo manejar la pena (tristeza)
• Cómo manejar la rabia
• Cómo manejar el placer (disfrute)

Listo/a para dar el primer paso que cambiará por completo tu vida?